Weihnachten allein verbringen – Tipps gegen Einsamkeit

Weihnachten allein zu verbringen, das ist für viele Menschen ungewohnt und manchmal auch schwierig. Doch es birgt auch viele schöne Seiten und Möglichkeiten.

Die Weihnachtstage sind besondere Tage, an denen man gerne seine Liebsten um sich hat. Da nimmt man die Hektik bei der Vorbereitung und so manche Familienstreitigkeiten in Kauf. Doch viele Menschen müssen diese Tage allein verbringen und kämpfen mit dem Gefühl der Einsamkeit. Einer Umfrage zufolge sind 2,4 Millionen Deutsche an den Feiertagen allein.

Lesen Sie, wie Sie der Einsamkeit entfliehen und das Fest der Liebe zum Fest der Selbstliebe machen können. Wir geben Anregungen, wie Sie die Feiertage optimal für sich nutzen können – zum Entspannen, Besinnen, um kreativ zu werden oder um sportlich aktiv zu sein.

Geschenkideen für Weihnachten – auch für Sie

Weihnachten allein will vorbereitet sein. Neben gemütlicher Deko wie stimmungsvollem Kerzenlicht, einem Miniweihnachtsbaum oder einem großen Winterblumenstrauß für die Weihnachtsstimmung gehören natürlich auch ein paar Geschenke dazu. Gönnen Sie sich selber etwas: eine besondere Leckerei, ein Paar neue hochwertige Schuhe, eine wunderbar duftende Körperlotion. Niemand weiß besser als Sie selbst, was Sie mögen und sich schon länger wünschen und nun richtig gönnen können.

Weihnachten allein verbringen: Nutzen Sie die Zeit für sich

Ein behaglicher Abend mit Serien oder Weihnachtsfilmen? Ein gemütlicher zweiter Weihnachtsfeiertag mit einem neuen Roman? Gönnen Sie sich bewusst eine Auszeit und genießen Sie die Ruhe und Stille. Verwöhnen Sie sich mit einem Wellnessbad, schauen Sie Ihren Lieblingsfilm oder machen Sie es sich auf der Couch gemütlich. An den Feiertagen dreht sich alles nur um Sie. Das mag vielleicht ungewohnt sein, bietet Ihnen aber die Chance, sich selbst besser kennenzulernen. Was gefällt Ihnen gut? Was mögen Sie besonders gern? Sie können tun und lassen, was Sie wollen – Hauptsache, Sie genießen das Alleinsein.

Sie wissen nicht, was Sie mit Ihrer freien Zeit anfangen sollen? Hier haben wir Ihnen 12 Beschäftigungstipps für zu Hause zusammengestellt – probieren Sie sie aus.

Fotos sortieren als Weihnachtsbrauch

Stöbern Sie durch alle Bilder des vergangenen Jahres. Schöne Aufnahmen können Sie ausdrucken und aufhängen, für einen Fotokalender zusammenstellen oder ein Scrapbook daraus machen. Der Rückblick auf das vergangene Jahr stimmt melancholisch und ist eine ideale Gelegenheit, um Bilanz zu ziehen: Was lief gut? Was nicht? Was ist Ihnen für das kommende Jahr wichtig?

Virtuelle Veranstaltungen an Weihnachten besuchen

In vielen Städten und Gemeinden werden rund um Heiligabend und die Festtage auch in diesem Jahr wieder ganz besondere Veranstaltungen angeboten. Manche Theater- oder Konzertabende und viele Christmetten, Gottesdienste – wobei es sich nicht mehr um Corona-Maßnahmen handelt – und andere religiöse Veranstaltungen werden im Fernsehen oder auch online übertragen. Am besten informieren Sie sich schon vorab, was der virtuelle Kulturkalender für den Dezember bereithält. Es ist nichts dabei? Wie wäre es dann an den Weihnachtstagen mit einer virtuellen Museumstour durch den Louvre in Paris, das Digital Art Museum in Tokio oder das prunkvolle Amsterdamer Rijksmuseum mit seiner großen Malereisammlung aus dem Goldenen Zeitalter der Niederlande?

Tipp: Google Arts and Culture gibt Einblicke in viele Museen und Ausstellungen und ermöglicht virtuelle Rundgänge. Hier ist für jeden etwas dabei!

Statt Einsamkeit an den Weihnachtstagen: Verbundenheit auf Distanz

Eine plötzliche Erkrankung oder lange Fahrtwege hindern Sie daran, das Weihnachtsfest mit Ihrer Familie oder Freunden zu verbringen? Zum Glück gibt es Möglichkeiten, sich Ihren Liebsten trotz der räumlichen Trennung ganz nah zu fühlen. Dafür eignet sich zum Beispiel die Videotelefonie. Sie brauchen ein Smartphone, ein Tablet oder einen Computer mit Mikrofon und Kamera und einen Videotelefonie-Dienst – schon kann es losgehen. Bekannte Anbieter sind zum Beispiel Zoom, Skype, WhatsApp oder Facetime.

Damit es auch wirklich klappt, verabreden Sie sich am besten vorab zu einer festen Zeit – vielleicht auf einen zweiten Kaffee nach dem Frühstück, einen Tee am Nachmittag oder direkt zur Bescherung.

Wie wäre es außerdem mit einem langen, ausgiebigen Telefonat mit jemandem, von dem Sie schon lange nichts mehr gehört haben? Oder einem handgeschriebenen Brief an einen Freund oder eine Freundin in der Ferne? All das kann Verbundenheit auf Distanz schaffen und die Einsamkeit an den Weihnachtsfeiertagen vertreiben.

Unter dem Weihnachtsbaum ausmisten

Wenn Sie Weihnachten allein verbringen, können Sie die freie Zeit auch nutzen, um endlich auszumisten. Werfen Sie einen Blick in Ihre Schubladen und Schränke: Benutzen Sie wirklich noch alle Töpfe und Pfannen? Haben Sie alles, was Sie im Kleiderschrank stapeln, im letzten Jahr auch wirklich getragen? Und sind viele der im Laufe der Zeit gesammelten Bücher nicht doch nur noch Staubfänger?

Indem Sie Dinge, die Sie nicht mehr benötigen, an Bedürftige spenden oder an Nachbarn und Bekannte verschenken, schaffen Sie Platz für Neues und machen anderen eine Freude. Dabei kommen nicht nur Küchenutensilien, Kleidung oder Bücher infrage. Auch Kinderspielzeug, Elektroartikel oder Möbel sind willkommen.

Bevor Sie sich allerdings auf den Weg machen, sollten Sie sich unbedingt erkundigen, was aktuell wirklich gebraucht wird. Werfen Sie dafür einen Blick auf die jeweiligen Bedarfslisten. So ersparen Sie nicht nur den (oftmals ehrenamtlichen) Helfern vor Ort viel Arbeit, sondern auch Ihnen zusätzlich Aufwand, wenn Sie Sachen wieder mit nach Hause nehmen müssen. In der Regel hilft eine kurze Online-Suche, um lokale Organisationen ausfindig zu machen. Neben bekannten Organisationen, wie der Caritas, der AWO oder Oxfam, freuen sich auch Sozialkaufhäuser und Kleiderkammern über Gebrauchtes. Wer konkrete Gegenstände spenden will, ist auf der Seite von „Wohin damit“ richtig. Hier können Sie einfach die Art Ihrer Spende und Ihre Adresse eingeben und erhalten eine Übersicht mit Annahmestellen in Ihrer Nähe.

Anderen Menschen an Weihnachten Gutes tun

Weihnachten ist das Fest der Nächstenliebe – warum also nicht auch an Weihnachten anderen Menschen etwas Gutes tun? Kontaktieren Sie das Pfarramt, die Obdachlosenhilfe, die örtliche Tafel oder eine Pflegeeinrichtung in Ihrer Nähe, um zu erfahren, ob und wie dort an den Feiertagen Unterstützung benötigt wird. Viele Organisationen freuen sich über helfende Hände und Sie können das Leben vieler Menschen dadurch etwas schöner machen – zum Beispiel, indem Sie kleine Carepakete basteln und verschicken. Am besten erfragen Sie, worüber sich die Beschenkten am meisten freuen oder was viele Menschen aktuell besonders benötigen.

An den Festtagen und zwischen den Jahren: die stille Zeit kreativ nutzen

Mal etwas Neues wagen, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen – das geht auch, indem Sie kreativ werden. Eine schöne Möglichkeit, sich zu entspannen und auf die eine oder andere Art auszudrücken, wenn Sie Weihnachten allein verbringen. Oder auch, um den Kopf nach einem ereignisreichen Jahr endlich wieder ein bisschen freizubekommen.

Hier haben wir 11 Tipps für Sie zusammengestellt, die Lust auf kreative Beschäftigungen machen: selbst gebastelte Neujahrskarten, selbst gemachte Gewürzseifen, Werkeln mit Holz – am besten einfach gleich mal durchklicken.

Sportlich aktiv in der Weihnachtszeit

Während viele an Weihnachten zur Ruhe kommen, können Sie die Feiertage auch nutzen, um Sport zu treiben. Wichtig ist nur, dass Sie die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung finden. Welche Sportart wollten Sie schon immer mal ausprobieren? Haben Sie ein Hobby, das Sie wieder aufleben lassen wollen?

Von Langlaufen über Ski oder Schlittschuh fahren: Viele Sportarten, die man in der kalten Jahreszeit ausüben kann, finden draußen statt. Wer nicht die nötige Ausrüstung hat, kann aber auch im Winter joggen gehen oder die Feiertage einfach bei langen Spaziergängen an der frischen Luft genießen. Wer übrigens denkt, dass Wandern nur im Sommer möglich ist, hat falsch gedacht! Auch bei Minusgraden und Schneefall können Sie verschneite Landschaften genießen. Ihre Tour und Ausrüstung sollten Sie dabei unbedingt an die Verhältnisse anpassen. Im Beitrag verraten wir, wie Sie sicher winterwandern.

Ab in den Urlaub: Weihnachten allein im In- oder Ausland verbringen

Warum reisen Sie zur Weihnachtszeit nicht in eine andere Stadt oder sogar in ein anderes Land? Wie wäre es zur Abwechslung mit Weihnachten am Meer? Lassen Sie den stressigen Alltag hinter sich und buchen Sie eine Reise, auf die Sie Lust haben – egal, ob im In- oder Ausland. So können Sie neue Orte entdecken, unbekannte Bräuche kennenlernen und die Weihnachtszeit einmal ganz untypisch genießen.

Wer noch ein wenig mehr Zeit und Urlaubstage mitbringt, kann die Reise sogar noch verlängern und in einer anderen Stadt oder einem anderen Land in das neue Jahr starten. In unserem Beitrag geben wir Inspiration, wohin Ihr Silvester-Trip gehen könnte.

Weihnachtsessen für eine Person

Es gibt sie – leckere Weihnachtsmenüs für eine Person. Ob Sie als Hauptgang ein vegetarisches Pilzrisotto einplanen, eine klassische Gänsekeule oder frischen Fisch: Das ist allein Ihre Wahl. Es muss übrigens kein klassisches Weihnachtsgericht sein. Rezepte für Single-Haushalte und Ideen für ein Weihnachtsessen dürfen auch mal anders sein. Was ist Ihr Lieblingsessen? Wie könnten Sie es raffiniert und festlich aufpeppen? Vielleicht lassen Sie sich zu diesem Anlass ja auch von Ihrem Feinkosthändler beraten.

Besorgen Sie sich alle Zutaten für Ihr Weihnachtsmenü möglichst frisch. Bei Spezialitäten sollten Sie diese vorbestellen. Bereiten Sie das Weihnachtsessen mit Liebe zu, auch wenn es lange dauert. Zelebrieren Sie bereits die Zubereitung – mit schöner Musik im Hintergrund. Und dann: Genießen Sie das Fest und Ihren Weihnachtsschmaus!